Depressão Pós-Parto: Uma Realidade para Mães e Pais

A chegada de um bebê é um evento transformador, cheio de alegria e expectativa. No entanto, junto com essa felicidade, podem surgir desafios emocionais significativos tanto para as mães quanto para os pais.

A depressão pós-parto (DPP) é uma condição que pode afetar ambos, e é crucial entender seus sintomas, causas e tratamentos. Embora seja mais frequentemente associada às mães, os pais também podem ser afetados. Diferente do "baby blues", que envolve sentimentos de tristeza e ansiedade leves e temporários, a DPP é mais intensa e duradoura.

E importante identificar a diferença entre a DPP nas mães e nos pais tais como

• Mudanças Hormonais: Após o parto, as mães experimentam quedas significativas nos níveis de estrogênio e progesterona, o que pode desencadear a depressão.

• Histórico de Depressão: Mães com um histórico de depressão ou outras doenças mentais estão em maior risco.

• Experiência de Parto: Complicações durante o parto ou uma experiência de parto traumática podem aumentar o risco.

• Falta de Apoio: Sentir-se isolada ou sem apoio adequado de parceiros, família ou amigos pode contribuir para a depressão.

Já nos pais,

• Mudança de Papel: A transição para a paternidade e a pressão para ser um provedor pode ser estressante.

• Falta de Sono: A privação de sono devido às responsabilidades com o recém-nascido pode contribuir para a depressão.

• Histórico de Depressão: Pais com histórico de depressão ou outras doenças mentais estão em risco semelhante ao das mães.

• Estresse Relacional: Mudanças na dinâmica do relacionamento com a parceira podem aumentar o estresse.

Porém ainda existem os sintomas iguais que atingem tanto as Mães quanto os Pais.

• Sentimentos de tristeza profunda ou desesperança

• Perda de interesse em atividades anteriormente prazerosas

• Dificuldade em criar vínculo com o bebê

• Fadiga extrema e falta de energia

• Alterações no apetite e no sono

• Sentimentos de culpa ou inadequação

• Pensamentos de autolesão ou de fazer mal ao bebê

• Irritabilidade e raiva sem motivo aparente (mais comum em pais)

Embora a depressão pós-parto afete tanto mães quanto pais, as causas subjacentes e os sintomas podem diferir significativamente. Reconhecer essas diferenças é crucial para oferecer o suporte adequado a ambos os pais durante esse período desafiador. Buscar ajuda profissional e ter uma rede de apoio sólida são passos essenciais para superar a depressão pós-parto.

A busca pelo tratamento e a chave para melhor forma de tratar a DPP. Aconselhamento individual ou de casal pode ser benéfico para ajudar a processar emoções e melhorar a comunicação. Antidepressivos podem ser prescritos, se necessário. Participar de grupos de apoio para pais ou buscar apoio de amigos e familiares pode ser útil.