Luto visto pela psicanalise

O luto, na perspectiva psicanalítica, é um processo essencial para a saúde mental, permitindo que o indivíduo desinvesta emocionalmente da pessoa perdida e reorganize sua vida emocional. Embora seja doloroso, é um processo necessário para que se possa seguir em frente. A compreensão profunda desse processo, fornece uma base importante para a psicoterapia e para o apoio a indivíduos enlutados.

Freud distingue o luto normal da melancolia (depressão patológica). Não é muito normal, o processo de desinvestimento é bem sucedido, e a pessoa eventualmente se recupera e volta a investir em novas relações. Na melancolia, no entanto, esse processo falha. Uma pessoa não consegue desinvestir a energia psíquica do objeto perdido, resultando em uma auto recriminação intensa e um aumento significativo da autoestima.

A teoria das cinco fases do luto, proposta por Elisabeth Kübler-Ross, é um exemplo bem conhecido, embora não seja de restrição psicanalítica. No entanto, dentro da psicanálise, podemos considerar algumas etapas fundamentadas nas ideias freudianas, sendo elas conhecidas como:

1. Reconhecimento da Perda.

2. Luto Profundo e Revivência do Vínculo.

3. Reação Emocional e Expressão da Dor.

4. Desinvestimento da Energia Psíquica.

5. Reorganização e Redirecionamento da Energia Psíquica.

E para que melhor se tenha uma revitalização psíquica e desinvestimento da dor da perda e necessário que o enlutado aceite e busque a ajuda de um terapeuta, uma pessoa que possa de fato ajudar.